婴儿抚触的好处竟然这么多一个视频就学会

相信很多妈妈都给宝宝做过抚触，但对于新手妈妈而言，婴儿抚触还是常常不知道该从何下手，我们今天就为大家整理了婴儿抚触的教学视频和图解，新手妈妈们快快收藏起来吧！

婴儿抚触好处多！

宝妈知道吗？虽然是简单的婴儿抚触，但对宝宝和妈妈都有很多意想不到的好处哦！我们不妨一起来看下：

1.鼓励你和宝宝间的互动，增进母子间的亲密关系。

2.帮助宝宝放松肌肉，让宝宝睡得更香。

3.放松宝宝的身心，为宝宝减压，同时有助于减少宝宝的哭泣。

4.促进宝宝的消化功能，改善血液循环，保持平稳的体重增长。

5.如果宝宝正在出牙期，经常做抚触还能一定程度地减轻出牙痛。

6.做抚触是一个亲子互动的过程，因此能一定程度地避免妈妈出现产后抑郁症。

7.一些研究发现给新生宝宝做抚触，可以让黄疸退地更快。

8.还有研究提出，给早产宝宝做抚触，能促进宝宝的追赶性生长，促进生长发育。

因为抚触能刺激宝宝的迷走神经，通过改善消化功能来促进营养吸收，体重增长，同时还能增强大脑活动，研究发现未进行抚触的早产宝宝大脑活动相对较少，经常进行抚触的早产宝宝大脑活动更丰富。

抚触前的一些小问题

该什么时候做抚触呢？

两次喂奶之间

刚刚喂完奶给宝宝做抚触可能会引起宝宝呕吐，因此至少要在喂奶后45分钟~1小时，在两次喂奶间歇的时候最好，这时宝宝既不饿也不撑。

宝宝心情好的时候

如果宝宝心情不错，他可能会很享受这次“SPA”，如果宝宝不愿意，或者迷迷糊糊想小睡，就别强求了，这可不是抚触的最佳时间！

抚触最好在宝宝清醒的时候，如果宝宝除了吃就是睡，可以在洗完澡后做，如果宝宝晚上很活跃不按时睡觉，也可以在睡前做，每天睡前一个“SPA”，宝宝睡得更香哦！

哪种按摩油好呢？

按摩油可以让宝宝更放松，有的家长喜欢婴儿矿物油，有的则喜欢植物油。其实只要是对宝宝无刺激的婴儿油都是可以的。

对于皮肤敏感的宝宝来说，要选择亚油酸含量高的油，因为这类油对宝宝的皮肤更温和，比如葡萄籽油。

对于皮肤特别干燥或起湿疹的宝宝来说，要避免选择富含油酸的橄榄油、高油酸葵花籽油，因为在宝宝皮肤很干燥时，油酸会增加水分的流失，若油酸含量高会加剧宝宝的皮肤干燥状况，可能对宝宝的皮肤造成伤害。湿疹宝宝最好还是用医用润肤霜或软膏。

如果标签上看不出含量高低，那就最好选择多不饱和脂肪酸含量高的按摩油。另外，也要避免含香精的润肤油。

好啦！让我们一起倒数3个数，开始给宝宝做抚触吧！Readygo！

婴儿抚触12步！

1准备工作要做好

选择一个安静、温暖（22~24℃）的屋子，让宝宝仰躺在床上或地板上的柔软毛毯上，宝宝可以全裸着，也可以穿着纸尿裤，如果担心宝宝着凉，可以给宝宝穿上小背心。

摘掉你所有的首饰以免擦到宝宝的皮肤，如项链、耳钉、戒指等。当然这中间别忘了跟宝宝互动，“妈妈要给宝宝做SPA啦！”在整个抚触过程中给宝宝唱支欢快的小曲会让彼此更放松哦。

2从腿开始

抚触可以从按摩宝宝的腿开始，因为腿不像身体其他部位那么敏感，尤其是第一次给宝宝抚触时，宝宝可能会不适应。手上涂一点按摩油，这样在整个过程中宝宝会更舒服，尤其是冬天皮肤干燥的时候。当手掌抹匀了润肤油后沿着宝宝的腿从上到下轻轻按摩，重复几遍。

3脚的抚触

抬起宝宝的一只小脚，轻轻地活动活动关节，然后从宝宝的脚踝到脚趾轻轻按摩，重复几遍。

4脚底抚触

用你的拇指轻轻地在脚底画圈按摩，对侧脚底也是。

5脚趾抚触

按摩完脚底后，用食指和拇指夹住宝宝的脚趾，轻轻地从脚趾根部向上拉直到滑落，依次按摩宝宝的10个脚趾。

6手臂抚触

将宝宝的一侧手臂放到手掌中，从上到下像“挤奶”一般轻轻地按摩，从腋窝直到手腕，然后朝各个方向轻轻活动宝宝的腕关节，另一侧手臂也同样。

7手掌抚触

用拇指轻轻地在宝宝的手掌上画圈按摩，重复几遍，另一侧手掌同样。

8手指抚触

轻轻地拉伸每一根手指，让宝宝的手指在你的指甲划过，重复几遍，另一侧也同样。

9前胸抚触

将你的双手放在宝宝前胸上，手掌轻轻地向两侧按摩划动，重复几遍。

10腹部抚触

将一只手放在宝宝的胸部，另一只手轻轻地向下按摩，直到大腿根处，重复几遍。

11后背抚触

让宝宝翻身趴在垫子上，用你的拇指轻轻地在宝宝脊柱两侧划圈按摩，从颈部一直按摩到臀部，重复几遍。

12背侧抚触

接下来可以做整个背侧的抚触了，从宝宝的肩膀一直按摩到脚踝，再重复几遍。

完成以后，就可以给宝宝穿上纸尿裤或者给宝宝喂奶了，当然也可以穿着纸尿裤做抚触。当宝宝享受完一个“完美的SPA”，常常会心满意足地睡着啦！

看文章的宝妈，今天要记得给宝宝做抚触哦！

参考资料：

1.babycentre.


本文编辑：佚名
转载请注明出地址  http://www.jdydq.com/nbby/13165.html