宝宝便便问题，也是个大问题！最近，经常有宝妈在后台提问：我家宝宝不拉大便，便秘好几天了，怎么办？
小博能感受到妈妈面对不拉便便的宝宝时，满满的焦虑感。其实，宝宝不拉便便，除了是便秘，还有可能是攒肚。
可很多妈妈并不知道什么是攒肚，因此常常把它误认为是宝宝便秘。其实，二者有区别，大家可以对照一下。
一、攒肚和便秘的区别
01什么是攒肚
母乳喂养的宝宝2～3天甚至一周左右不排大便也无痛苦表现，待到排便仍为黄色软便，无硬块，量有多有少，这种现象称为攒肚。
●攒肚的性状
便便性状：便便次减少，但大便的性状依旧为稀糊状，排便不费劲。
发生时间：常发生宝宝满月之后，2~6个月。
精神状态：精神、食欲、睡眠等一切都正常，不受干扰。
是否治疗：不需要特殊治疗，但也可以尝试给宝宝按摩。
02什么是便秘
婴幼儿便秘是一种常见病症，有大便干燥，隔时较久，大便较硬，且宝宝排便时脸憋得通红，排出困难费力等症状。
●便秘的性状
便便性状：便便次数少，便便干、硬，排便费劲，容易憋红脸，或拉出血丝。
发生时间：出生后任何阶段都有可能发生。
精神状态：可能睡不好，食欲不佳，便便时容易哭闹、烦躁不安。
是否治疗：可尝试按摩、食疗，或使用开塞露等。
二、攒肚时促进排便的方法
有50%~60%的宝宝会发生攒肚现象，而纯母乳喂养的宝宝比较常见，是一种正常的生理现象。
因为宝宝满月之后，消化能力提高，能对母乳充分地消化、吸收，剩下的残渣并不多，不足以刺激直肠形成排便，所以宝宝排便的次数也会有所减少。
宝宝发生攒肚，其实也说明了妈妈的母乳质量好，宝宝的消化能力也很好。
要改善宝宝攒肚的现象，可以尝试：
给宝宝的腹部做按摩：
用手掌轻轻摩擦宝宝的腹部，以肚脐为中心，顺时针旋转按摩10次，休息5分钟；再按摩10次，反复进行3回，帮助宝宝促进肠道蠕动。
适当增加奶量：
如果宝宝攒肚时间为4-5天左右，甚至更久都没有排便，可能是喂养不足导致的，可尝试增加喂奶次数。
三、如何改善宝宝便秘
宝宝便秘，除了排便困难，还容易影响睡眠、食欲、以及精神状态，不利于生长发育。
①调整配方奶粉的冲泡
奶粉喂养的宝宝比母乳喂养的宝宝更容易便秘，有一部分原因是家长给宝宝冲泡的奶粉没有按照说明书冲泡，泡得太浓了也会引起宝宝便秘。
②在饮食中增加膳食纤维
已经添加辅食了的宝宝，如果出现便秘，那么可以在日常的饮食中增加一些高纤维的食品。比如富含膳食纤维的蔬菜、又或者能促进排泄的水果。
③平时应该多运动
运动量不够也会导致排便不畅，所以小宝宝多鼓励爬坐翻走，大孩子就要多加入一些户外运动了。平时还可以帮助宝宝做一些腹部按摩。
④使用其他科学方法治疗
比如，在医生的指导下使用开塞露，不建议自己使用（开塞露刺激性较强，容易导致依赖）；在医生的指导下使用益生菌等等。
往期精彩文章：奶粉明天就要过期了，还能给宝宝喝吗?
宝宝缺钙的10个表现，快来自测一下吧
冲奶粉易犯的7个错误，你都注意到了么？
育婴博士含有这5大营养元素，有效提高宝宝免疫能力
判断一个妈妈能不能教出好孩子，看这个就够啦
更多详见“育婴博士奶粉”
宝宝不排便只放屁
用户提问疑似牛奶过敏（不排便，只放屁），母乳忌口后两天一次，纯氨基酸仍两[详细]
留心新生儿的9种异
刚刚出生的宝贝,身体十分娇嫩脆弱。他们可能会发生一些异常现象,需要妈咪在[详细]
宝宝不排便只放屁
用户提问疑似牛奶过敏（不排便，只放屁），母乳忌口后两天一次，纯氨基酸仍两[详细]
